Vi bruker Cookies - Info
Annonse

Dette skjer - Sport:

Steinerskolen i Bærum onsdag 7. september 2022

Kurs i klassisk yoga på Jar / Bekkestua for nybegynnere / litt øvet som ønsker en enklere yogapraksis.

Vi jobber med grunnleggende yogaøvelser og -teknikker og følger en naturlig progresjon gjennom kurset. Vi jobber spesielt med bevegeligheten i kroppen gjennom strekkøvelser, kjernemuskulatur, øvelser for rygg og nakke og balanseøvelser for å stimulere og bedre balanse og konsentrasjon. Du får en grundig gjennomgang av solhilsen som er yogastillinger satt sammen i en serie.

Du vil lære fullstendig pusteteknikk og pusteøvelser som Nadi Shodan, Ojaiipust og Bastrika. Disse pusteteknikkene har alle til felles at de vil kunne redusere følelsen av stress og uro i koppen og gjøre deg mer konsentrert og til stede i deg selv og der du er.
?
Hver time innledes og avsluttes med en veiledet avspenning.

Stor og luftig sal med god plass mellom hver deltager.

Kurs i klassisk yoga og meditasjon - Enklere yogapraksis / nybegynner
Sted: Steinerskolen i Bærum
Adresse: Grav Gårdsvei 5, 1358 Jar
Dato: Onsdag 7. september 2022
Tid fra: 17:30
Tid til: 19:00
Kategori: Sport
Epost Nettside Del på Facebook

Kart og bilde - Her finner du Steinerskolen i Bærum
Google Kart Google Bilde
Longitude: 10.605459 - Latitude: 59.929699

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Steinerskolen i Bærum
Beklager, vi har ikke flere arrangementer å vise fra dette stedet nå.
Legg inn arrangement ved Steinerskolen i Bærum her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
Legg inn arrangement her!
Annonse
Hva-Skjer Nyhetsbrev Oslo