Vi bruker Cookies - Info
Annonse
Foredrag - Reserver din plass

Dette skjer - Sport:

Frognerbadet onsdag 21. oktober 2020

Har du lett for å få mørke tanker om høsten? Du er ikke alene, det gjelder svært mange. La oss prøve å hjelpe deg på bedre tanker. Går du aktivt inn for å trene powerwalk vil serotonin-nivået i kroppen din mest sannsynlig øke. Aerob trening gir deg mer energi i hjernen og du blir lettere til sinns - og powerwalk er intet unntak her.

Tvert imot så opplever mange at det er enklere å sette i gang med powerwalk enn med jogging. Spesielt når man er nedfor.
Vi forstår det, jogging er ikke for alle! Powerwalk er derimot noe de fleste kan klare og stadig flere oppdager det!
Powerwalk er ekstra skånsomt for knær, hofter og ledd. Derfor egner powerwalk seg også godt for deg som trenger å trene deg opp mens du har skader.

Bli med på ukentlige powerwalk-treninger hvor du kan trene ut fra ditt nivå. Vi driller deg i teknikken, slik at du får optimal effekt på alle måter. Timene våre inneholder ren powerwalk kombinert med styrkeøvelser og intervaller.

Er du i dårlig form, men har trent litt tidligere, så hjelper vi deg i gang igjen. Har du aldri trent noe særlig er du også hjertelig velkommen. Vi har ulike grupper for ulike kondisjons-nivåer.

Fortsatt usikker på om dette er treningen for deg?

START UP er et introduksjonstilbud hvor du får trene med oss i gruppe med instruktør i 3 uker for den hyggelige prisen av kr 180,- Da får du møte flere gruppe-deltakere og du får sjansen til å teste formen din.

Meld deg på her, til 3 uker START UP eller for å begynne å trene med oss regelmessig. Skriv i meldingsboksen om du ønsker START UP:
Les mer her - Ekstern lenke

Ta gjerne med deg venner og bekjente, merk bare at alle må være påmeldt!

Vi holder deg oppdatert på vår Facebook-side @powerwalkoslo. Følg oss gjerne der!

NB! Treningstiden er kl 18 denne onsdagen!

TA KNEKKEN PÅ HØST-DEPRESJONEN MED POWERWALK-TRENING
Sted: Frognerbadet
Adresse: Middelthuns gate 28, 0368 Oslo
Dato: Onsdag 21. oktober 2020
Tid fra: 18:00
Tid til: 19:00
Kategori: Sport
Nettside Del på Facebook

Kart og bilde - Her finner du Frognerbadet
Google Kart Google Bilde
Longitude: 10.708451 - Latitude: 59.928012

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Frognerbadet
Beklager, vi har ikke flere arrangementer å vise fra dette stedet nå.
Legg inn arrangement ved Frognerbadet her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
Legg inn arrangement her!
Annonse
Hva-Skjer Nyhetsbrev Oslo