Vi bruker Cookies - Info
Annonse
Foredrag - Reserver din plass

Dette skjer - Sport:

YogaHaven på Frysja søndag 26. januar 2020

Varmt velkommen til YinYoga og Gong Spa - vi fordyper oss i hvilen og observasjon av oss selv og de spenningene som er i kroppen. Vi legger vekt på å åpne for energiflyt igjennom psoas-muskelen. Psoas, også kjent som "sjelens muskel", er den dypeste muskelen i muskelsystemet. Når psoas er stram og anspent påvirker dette hele deg, din rygg og holdning. Denne muskelen, som forbinder ryggsøylen og bena, hjelper deg å gå eller løpe fremover. Den gjør det altså mulig for deg å løfte opp beina og gå. Slik er den også en del av vårt "fight, flight, freeze" system. Og når den er spent og stram vil pusten være dårligere og kroppen føles stresset. En sunn psoas vil kunne hjelpe på avslapning, hjelpe til med god holdning, og gjør plass til alle de indre strukturene i kroppen din.

I de siste 30 minutter gir vi oss hen til Gongenes vibrasjoner og gir hele kroppen et bad i lyd.

Pris kr 300,-
YogaEntusiaster, honnør og studenter 10% rabatt.
Påmelding til: yogahaven@yogahaven.no

Yogalærer Karine

Yin Yoga og Gong Spa
Sted: YogaHaven på Frysja
Adresse: Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo
Dato: Søndag 26. januar 2020
Tid fra: 18:30
Tid til: 20:00
Kategori: Sport
Epost Nettside Del på Facebook

Kart og bilde - Her finner du YogaHaven på Frysja
Google Kart Google Bilde
Longitude: 10.776996 - Latitude: 59.965610

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - YogaHaven på Frysja
Yoga for Par - når vi møtes ... lørdag 21. mars 2020

Legg inn arrangement ved YogaHaven på Frysja her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
TM - Les mer her
Annonse
Hva-Skjer Nyhetsbrev Oslo