Vi bruker Cookies - Info
Annonse

Dette skjer - Forskjellig:

Majorstuen Transcendental Meditasjon senter fredag 6. desember 2019

Forskningen på Transcendental Meditasjon bekrefter at dette er den mest effektive teknikken tilgjengelig som gir dyp avslapning, fjerner stress, øker kreativitet og intelligens, promoterer generelt god helse og gir indre lykke. Denne forskningen har blitt publisert i 340 ledende vitenskapelige journaler de siste 60 år.


TMs effekt på stresshormonet kortisol

En milepælstudie publisert i "Hormones and Behavior" fant at TM-teknikken reduserer kortisol med 30%. Kortisol er et stresshormon. Studien viser at plasmakortisol reduseres under Transcendental Meditasjon, mens den ikke endret seg betydelig hos kontrollpersoner under vanlig avslapning.

(KILDE: Adrenocortical activity during meditation, Hormones and Behavior 10(1): 54-60, 1978.)


Stanford studie om angst

Forskere ved Stanford University gjennomførte en meta-analyse av 146 uavhengige studier på effekten av ulike meditasjonsteknikker på angst. Studien, publisert i Journal of Clinical Psychology, fant at TM-teknikken er dobbelt så effektiv for å redusere angst.

(KILDE: Dillbeck MC. The effect of the Transcendental Meditation technique on anxiety level. Journal of Clinical Psychology 1977 33(4):1076-1078)



Meld deg på foredraget her (begrenset antall plasser):
Les mer her - Ekstern lenke

Få mindre stress og angst
Sted: Majorstuen Transcendental Meditasjon senter
Adresse: Bogstadveien 27 B, , 0355 Oslo
Dato: Fredag 6. desember 2019
Tid fra: 18:00
Tid til: 20:00
Kategori: Forskjellig
Epost Nettside Del på Facebook

Kart og bilde - Her finner du Majorstuen Transcendental Meditasjon senter
Google Kart Google Bilde
Longitude: 10.721412 - Latitude: 59.926463

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Majorstuen Transcendental Meditasjon senter
Gjør mindre - oppnå mer... fredag 25. oktober 2019
Oppgrader hjernen - prester be... fredag 1. november 2019
Få mindre stress og angst... fredag 8. november 2019
Oppgrader hjernen - prester be... fredag 22. november 2019
Gjør mindre - oppnå mer... fredag 13. desember 2019

Legg inn arrangement ved Majorstuen Transcendental Meditasjon senter her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
Transcendental Meditasjon
Annonse
Hva-Skjer Nyhetsbrev Oslo