Vi bruker Cookies - Info
Annonse
Foredrag - Reserver din plass

Dette skjer - Forskjellig:

Sentralen mandag 23. september 2019

Søvnkurs for deg som vil
- Sovne lettere.
- Sove mer og dypere.
- Håndtere stress bedre.
- Ha mer overskudd og energi i hverdagen.

Mye forskning beviser effekten god og nok søvn har på kroppen. Alt innholdet i Søvnskolen og kurset Bedre søvn har en vitenskapelig fundert basis, men er fremstilt med hovedvekt på praktisk bruk, og med en bred praktisk tilnærming, og for å være lett tilgjengelig.

Noe av det du får igjen for å fokusere på nok søvn og søvnkvalitet er:
- Forbedret mental prestasjonsevne
- Forbedret fysisk prestasjonsevne
- Redusere stress
- Bedre fettforbrenning
- Redusere skaderisiko
- Bedre helse og immunforsvar

Kurset er aktuelt både om du har hatt langvarige og alvorlige søvnproblemer, eller bare ønsker å optimalisere søvnen din for å prestere bedre i hverdagen.

Pris: kr 1200,- (se våre nettsider for rabatter)

Bedre søvn med søvnskolen
Sted: Sentralen
Adresse: Øvre Slottsgate 3, Oslo
Dato: Mandag 23. september 2019
Tid fra: 17:00
Tid til: 21:00
Kategori: Forskjellig
Nettside Del på Facebook

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Sentralen
Førstehjelpskurs for foreldre... torsdag 14. november 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... torsdag 14. november 2019
Kurs - Traumer, relasjonelt st... søndag 17. november 2019
Trassalder? Kurs om kommunikas... mandag 18. november 2019
Å SKRIVE FREM MINNER. Kurs me... lørdag 23. november 2019
Å skrive frem minner med Kris... søndag 24. november 2019
"Mannemonologene"... søndag 24. november 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... onsdag 4. desember 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... onsdag 4. desember 2019

Legg inn arrangement ved Sentralen her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
Egal teater
Annonse
Hva-Skjer Nyhetsbrev Oslo