Vi bruker Cookies - Info
Annonse

Dette skjer - Forskjellig:

Sentralen mandag 23. september 2019

Søvnkurs for deg som vil
- Sovne lettere.
- Sove mer og dypere.
- Håndtere stress bedre.
- Ha mer overskudd og energi i hverdagen.

Mye forskning beviser effekten god og nok søvn har på kroppen. Alt innholdet i Søvnskolen og kurset Bedre søvn har en vitenskapelig fundert basis, men er fremstilt med hovedvekt på praktisk bruk, og med en bred praktisk tilnærming, og for å være lett tilgjengelig.

Noe av det du får igjen for å fokusere på nok søvn og søvnkvalitet er:
- Forbedret mental prestasjonsevne
- Forbedret fysisk prestasjonsevne
- Redusere stress
- Bedre fettforbrenning
- Redusere skaderisiko
- Bedre helse og immunforsvar

Kurset er aktuelt både om du har hatt langvarige og alvorlige søvnproblemer, eller bare ønsker å optimalisere søvnen din for å prestere bedre i hverdagen.

Pris: kr 1200,- (se våre nettsider for rabatter)

Bedre søvn med søvnskolen
Sted: Sentralen
Adresse: Øvre Slottsgate 3, Oslo
Dato: Mandag 23. september 2019
Tid fra: 17:00
Tid til: 21:00
Kategori: Forskjellig
Nettside Del på Facebook

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Sentralen
Saturday Classics // Eyolf Dal... lørdag 12. oktober 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... onsdag 16. oktober 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... onsdag 16. oktober 2019
Indie Folk Concert - Atmasfera... søndag 20. oktober 2019
Eksplosive barn - forstå og h... lørdag 2. november 2019
Oslo kammerorkester med Gustav... lørdag 9. november 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... torsdag 14. november 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... torsdag 14. november 2019
Kurs - Traumer, relasjonelt st... søndag 17. november 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... onsdag 4. desember 2019
Førstehjelpskurs for foreldre... onsdag 4. desember 2019

Legg inn arrangement ved Sentralen her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
TM - Les mer her
Annonse
Hva-Skjer Nyhetsbrev Oslo