Vi bruker Cookies - Info
Annonse
Foredrag - Reserver din plass

Dette skjer - Sport:

Sognsvann tirsdag 25. september 2018

Klar for å komme i bedre form? Og samtidig være sosial?

Hjertelig velkommen til å bli med på power walk rundt Sognsvann tirsdager kl 17!

Power walk (hurtig gange) er en effektiv treningsform for deg som liker å ta i litt, men ikke er så glad i å løpe. Hurtig gange kan gjøres av stort sett alle, hvor som helst - og det er helt gratis!

Man blir ikke bare sprekere rent fysisk av å gå, man får også bedret søvnkvalitet, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang.
Og så er power walk mer skånsomt for knær og ledd enn løping er.

Vi går i utgangspunktet én hurtig runde rundt Sognsvann (de som ønsker det går mer). Staver er valgfritt, men ikke nødvendig ved power walk, for vi bruker armene aktivt uansett.

Ta gjerne med deg flere du tror dette kan passe for! Merk: Man må kunne gå hurtig i ca 30 minutter.

Påmelding:
Via den åpne Facebook-gruppen Power Walk Oslo.
Tar du med deg flere personer som ikke er på Facebook, så skriv antallet i kommentarfeltet.

Oppmøte:
Sognsvann t-banestasjon kl 17 (vi går senest 17.10)

Husk:
Vannflaske (ev frukt/energibar til etterpå), joggesko og fleksible klær - ev gnagsår-plaster.

Turleders kjennetegn:
Mørkblå turpose med oransje stropper.

Arrangementet er selvsagt gratis.

Merk:
Ev avlysning vil meldes på siden Power walk Oslo.

Vi gleder oss til å se deg!
Vel møtt!

Power walk rundt Sognsvann hver tirsdag
Sted: Sognsvann
Adresse: Sognsvann t-bane stasjon
Dato: Tirsdag 25. september 2018
Tid fra: 17:00
Tid til: 18:30
Kategori: Sport
Facebookside Del på Facebook

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Sognsvann
Power walk rundt Sognsvann hve... tirsdag 2. oktober 2018

Legg inn arrangement ved Sognsvann her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
Meditasjon
Annonse
TM - Les mer her