Annonse
Foredrag - Reserver din plass

Dette skjer - Forskjellig:

Centrum Yoga torsdag 12. oktober 2017

BARSELYOGA TORSDAG DAGTID
kl 1100 - kl 12 oppstart torsdag 12. oktober tom torsdag 14. desember (10 ganger)
Begrensede antall plasser- 8 mødre med barn - Bindende påmelding:

www.centrumyoga.no/pamelding/gravideyoga-barselyoga

Mor- og barnyoga, eller barsel yoga, hjelper på en skånsom måte med å stramme opp bekkenbunn og styrke mage og rygg etter svangerskapet. Det er viktig å ta hensyn til at kroppen har vært gjennom en stor påkjenning, og ikke begynne hard trening rett etter fødselen. La kroppen få tid til å komme seg!

Yogaklassene har utgangspunkt i klassisk yoga med fokus på avspenning, fysisk tilrettelagt yoga for barsel, pust og yogatid med barnet. Mor- og barn yoga eller barsel yoga, hjelper på en skånsom måte med å stramme opp bekkenbunn og styrke mage og rygg etter svangerskapet. Gir avspenning til typisk utsatte muskelgrupper og mange gode strekkøvelser.

På barselyogaen trenger man ikke bekymre seg for om et gråtende barn forstyrrer timen, og om man trenger å amme, skifte en bleie eller gå ut en liten tur med barnet er det helt i orden. Vi anbafaler å starte med barselyoga f.o.m barnet er ca åtte-ti uker gammelt. Barnet er nå mer selvstendig og mindre avhengig av mor. Kjenner du at kurset vil fungere for dere begge tidligere er det ingenting i veien for det. Du kjenner dette best selv. Du kan gjøre barselyoga helt til barnet begynner å krabbe og krever av deg at du følger mer med på den lille.

Kurs settes opp etter forespørsel med minst 6 deltager. Ta kontakt :-)

CeNTRUM YOGA - BARSELYOGA OPPSTART TORSDAG 12. OKOTBER
Sted: Centrum Yoga
Adresse: Nordahl Brunsgt. 22, bak Edderkoppen Teater
Dato: Torsdag 12. oktober 2017
Tid fra: 11:00
Tid til: 12:00
Kategori: Forskjellig
Epost Nettside

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Centrum Yoga
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... tirsdag 19. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... onsdag 20. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... torsdag 21. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... fredag 22. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... lørdag 23. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... søndag 24. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... mandag 25. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... tirsdag 26. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... onsdag 27. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... torsdag 28. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... fredag 29. desember 2017

Legg inn arrangement ved Centrum Yoga her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
Familieklubb.no
Annonse
Yoga