Annonse
Foredrag - Reserver din plass

Dette skjer - Forskjellig:

Centrum Yoga onsdag 20. september 2017

VELG MELLOM NYBEGYNNERKURS OVER 8 UKER ONSDAGER ELLER TORSDAGER:
NYBEGYNNERKURS OPPSTART ONSDAG 30. AUGUST TOM ONSDAG 25. OKTOBER KL 1830 - KL 2000
NYBEGYNNERKURS OPPSTART TORSDAG 31. AUGUST TOM TORSDAG 26. OKTOBER KL 1915 - KL 2045
NB! kursene holder stengt uke 40 i høstferien 4. og 5. oktober.

Kursene passer for deg som aldri har gjort yoga før eller har litt erfaring fra før.

Du lærer og arbeider med: Fysiske yogastillinger (Asanas), dynamiske og statiske. Vi arbeider med et bredt utvalg øvelser som forløser spenninger i kroppen og gjør den mykere, ledigere og gir bedre balanse. Pusteøvelser (Pranayama). Du lærer en rekke pusteøvelser som har forskjellige virkninger på kropp og sinn. Teknikkene hjelper deg til å utvikle en dypere, roligere pust. Konsentrasjonsteknikker. Du lærer teknikker som hjelper deg til å utvikle et bedre fokus og en lett uanstrengt konsentrasjon (opplevelse) av det du til enhver tid holder på med, altså tilstedeværesle i nuet. Dybdeavspenning (Yoga Nidra). Vi har alltid avspenning i klassene. Virkningene av dybdeavspenningen er opplevelse av dyp ro, klarhet og avspenthet.

Viktig: Det er best at det går to timer fra du har spist et større måltid mat til du praktiserer yoga. Bruk tøy det er lett og bevege seg i. Du trenger ikke sko, yoga praktiseres best barbent, evt i sokkelesten. Yogamatter og annet utstyr finnes hos Centrum Yoga.

PÅMELDING: www.centrumyoga.no/pamelding/nybegynner

ELLER RING 45218896

CENTRUM YOGA - NYBEGYNNERKURS I KLASSISK YOGA ONSDAGER ELLER TORSDAGER
Sted: Centrum Yoga
Adresse: Nordahl Brunsgt. 22, bak Edderkoppen Teater
Dato: Onsdag 20. september 2017
Kategori: Forskjellig
Epost Nettside

Kart - Her finner du Centrum Yoga
Longitude: 10.738377 - Latitude: 59.918657

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Centrum Yoga
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... tirsdag 19. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... onsdag 20. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... torsdag 21. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... fredag 22. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... lørdag 23. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... søndag 24. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... mandag 25. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... tirsdag 26. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... onsdag 27. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... torsdag 28. desember 2017
CENTRUM YOGA - ROMJULSYOGA 27... fredag 29. desember 2017

Legg inn arrangement ved Centrum Yoga her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
Familieklubb.no
Annonse
Yoga