Annonse
Hva-Skjer Nyhetsbrev Oslo

Dette skjer - Forskjellig:

Medisinsk Yoga Øst AS torsdag 30. mars 2017

Kurskveld for deg med SENSITIV KARAKTER FOKUS PÅ STYRKE OG BALANSE

Kurset har fokus på å hjelpe deg å finne en bedre hverdag tilpasset ditt sensitive karaktertrekk samt fokus på hva du kan gjøre for jobb og privatliv for å ta bedre vare på deg selv I en hektisk hverdag.Du har det best når du er i rette omgivelser, setter noen grenser og lever et liv i tråd med den du er.

Trenger du å gjøre noen endringer for å ta bedre vare på ditt karaktertrekk og finne en bedre balanse ?
Vi byr på en kurskveld med foredrag og MediYoga for deg som ønsker å lære mer om karaktertrekket høysensitivitet! Kombinasjonen av matnyttig teori og praktisk yoga som er tilrettelagt for å roe ned og stenge av kroppens stressreaksjoner, vil gi deg noen enkle verktøy du kan benytte i hverdagen for å ivareta din styrke og balanse.

Kurset kjøres 30. Mars 2017 fra kl 17.30-21.00 på Medisinsk Yoga Øst. Foredrag v/Sissel Stoltenberg fra 1730- 1915, MediYoga v/Frida Storholt 1930-2100. Kursholderne er Frida Storholt (MediYoga Instruktør og coach i stress og utbrenthet, spesialsykepleier) og Sissel Stoltenberg (sertifisert CTI coach, og kursholder for høysensitive)

Tema for kursets foredrag er
Sosialt og i arbeid
Introvert eller ekstrovert relatert til sensitivitet
Psykisk og fysisk påvirkning i hverdagen
Sette deg viktige mål for hverdagen

MediYoga som verktøy for å mestre stress og finne din balanse- psykisk og fysisk
MediYoga er en terapeutisk yogaform som alle kan gjøre, kan også utføres på stol ved behov
Vi gjør medisinsk yoga som er skreddersydd for stress øvelser som roer ned, styrker kroppens evne til å håndtere stress og skaper en god energiflyt.

Enkle øvelser gjør at du kan løse opp i spenninger
Du lærer om ditt viktigste redskap mot stress- pusten
Vi jobber med bevissthet og fokus innover

Medisinsk yoga anvendes ved rehabilitering og støttende behandling ved en rekke sykehus for grupper med ulike behov, feks ryggproblemer, utbrenthet, søvnforstyrrelser, parkinson, migrene, høyt blodtrykk, hjertesykdommer osv. MediYoga kan også med fordel utføres av friske mennesker for å ivareta god helse og bidra til økt bevissthet, selvfølelse og velvære. Balanse, ro og bevissthet er nøkkelordene. Du kan lese mer om forskning på MediYoga på www.MediYoga.no

Vårt senter ligger på Tåsen/Berg i Oslo.
Adressen er:
Medisinsk Yoga Øst
Nils Lauritssønsvei 34
0873 Oslo

Du kommer hit med t-banen mot Sognsvann, går av ved Berg stasjon, ca 5 min å spasere. Eller buss 34 mot Tåsen, gå av ved Østhellinga, ca 4 min å spasere. Eventuelt gå fra Ullevål Stadion eller Ullevål hageby (både trikk og t-bane stopper der), men da er det litt lengre å gå.
Forøvrig har vi gratis parkering utenfor.

Pris 600 kr

Frist for påmelding er: 20 mars
Påmelding på E-post: post@medisinskyogaoest.no
Hjertelig velkommen!
Mvh
Sissel og Frida

SENSITIV KARAKTER? kurskveld m fokus på styrke og balanse
Sted: Medisinsk Yoga Øst AS
Adresse: Nils Lauritssønsvei 34
Dato: Torsdag 30. mars 2017
Tid fra: 17:30
Tid til: 21:00
Kategori: Forskjellig
Epost Nettside

Vil du ha gratis ukentlig Nyhetsbrev fra Det skjer i Oslo.no?
Hver uke gir vi ut et nyhetsbrev på epost med hva som skjer i Oslo. Nyhetsbrevet ble utgitt første gang i 2005 og vi har i dag 20.000 mottakere på listen.
Meld deg på her!

Andre arrangementer - Medisinsk Yoga Øst AS
Sommer yoga - hatha yin hver o... onsdag 26. juli 2017
Sommer yoga - hatha yin hver o... onsdag 2. august 2017
Sommer yoga - hatha yin hver o... onsdag 9. august 2017
Yoga uke før skolestart for un... mandag 14. august 2017
Sommer yoga 14-18 august hatha... mandag 14. august 2017
MediYoga Kidz - ett dagers kur... onsdag 16. august 2017
34 Yoga og Pilates kurs i uken... mandag 21. august 2017

Legg inn arrangement ved Medisinsk Yoga Øst AS her! (Gratis!)

Tips oss! Facebook Gratis Nyhetsbrev

Annonse
Sommersalg
Annonse
Hva-Skjer Nyhetsbrev Oslo